黑米的功效与作用

通常能够起到控制血压的作用也有助于减少患上心脑血管疾病，黑米中含有丰富的钙镁和锌以及矿物质，有助于促进身体的吸收，而且还能够帮助消化，能够起到促进新陈代谢的作用，也能够起到健脾益肝和补肾涩精的功效，适合少年白发和产妇进行食用。但是通常能够起到改善的效果，并不能吃药治疗的作用。