一般情况下可以降血压和降低胆固醇,也有促进智力的开发,提高智商,增强记忆力缓解大脑疲劳的功效,还可以增强人体免疫力,预防疾病的发生,也可以减少血液的凝结,防止心脏血管疾病的发生。深海鱼油可以在空腹时食用,在食用时一定要遵医嘱,如果有对海产品过敏的人最好不要食用。