鱼油磷脂软胶囊属于保健品的一种,提高身体的免疫能力,可以起到抑制脂肪酸合成的作用,具有抗血小板的作用,还能够清除氧自由基,但是尽量不要吃的过多,必要时还需要根据医生指导。平常最好不要盲目的服用药物或者是保健品,面对身体健康不利,平常可多到户外做一些有氧运动,增强体质。