经期吃樱桃有什么好处

在经期吃些樱桃能够有效的补充身体里所需要的维生素以及微量元素，并且樱桃还能够加快肠道的蠕动，对于缓解和预防便秘有较好的作用，另外也不会对月经量造成影响，但在选择樱桃的时候，最好是吃新鲜的，如果樱桃放置的时间太长，可能会引起变质，甚至造成寄生虫生长，避免在吃了之后引起腹痛以及腹泻。