每天喝适量的红糖水对身体没有太大的影响,红糖水含糖量很高,所以不要每天喝,每天喝红糖水容易诱发肥胖,但是糖尿病人不适合每天喝红糖水。女性在月经期间的时候是适量的喝一些红糖水,可以起到暖宫散寒的作用,也可以起到补益气血的作用,还可以促进血液循环和缓解痛经的症状。