女人不要天天喝红糖水,会使身体出现上火的现象,适当的喝红糖水可以促进身体中的血液循环,改善女性的痛经,起到驱寒暖身的效果。女性有手脚冰凉和痛经的患者可以喝红糖水改善宫寒,还可以减少色素沉着,对皮肤起到美容养颜和润肤美白的效果,红糖中含有大量的葡萄糖有补血的作用。