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心情压抑吃什么会变好

心情压抑一般可以吃香蕉来改善,香蕉能够使大脑产生一种叫羟色安的物质,这种物质具有使心情快乐和安宁的作用。也可以吃些巧克力来完善,巧克力中含有苯乙胺的成分,具有改善情绪的作用,可以给人带来轻松和兴奋的感觉。在效果不明显时,需要在医嘱下服用药物来治疗,比如疏肝解郁丸。

大吉大利海鲜(提问者)
2025-07-18 15:49:25
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