平时生活中就一定要注意不要长时间的当夜猫子，最好是养成良好的习惯，还有就是饮食方面多吃一些清淡的东西，不要吃一些特别辣的，或者是油腻的，非常刺激性的东西，当然，出现了黑眼圈可以上一上热服，然后促进这部分的血液循环，就能够很好的缓解。
