可以吃苹果、梨、柚子等,水果中还有丰富的维生素,而且还有大量的水分,能够起到生津解渴的效果,有利于病情恢复。而且还可以适当的吃香蕉,可以起到润肠通便的作用,也能够补充体内的微量元素。嗓子疼可能是有急性咽炎引起的,也可能是扁桃体咽炎导致的,通常会出现口干舌燥以及咽痛的的现象,日常一定要多喝水,能够缓解病情。