嗓子哑了吃苹果、梨、柚子等水果好,苹果和梨里面含有大量的水分,并且梨还可以起到清热解毒的作用,有助于缓解嗓子哑的情况,柚子里面含有丰富的维生素,并且还有去火的作用,也有助于改善嗓子哑的症状。嗓子哑可能是由于上火的原因导致的,还可能是因为长时间说话引起的,平时在说话的时候声音不要过大,减少说话的时间,有助于减少嗓子哑的情况。