什么水果利尿_什么水果利尿最快最好

可以吃西瓜，西瓜中含有丰富的瓜氨酸，同时含有丰富的水分，具有清热解暑、利小便的功效。也可以吃椰子，椰子中含有丰富的钾和镁等矿物质元素，可以调节人体内的酸碱平衡、水和电解质紊乱，具有非常好的利尿消肿的功效。另外像苹果、山楂和柠檬以及石榴等水果，也具有非常好的利尿的作用。