可以把蔬菜和宝孩子喜欢的食物混合在一起加工做成菜粥,或者把蔬菜和肉等蛋白类食物做成肉丸子给孩子吃,也可以增加,菜的品种在色泽或加工上让食物更丰富些。在平时要培养孩子好习惯,家长多做蔬菜类食物,带头吃表现对食物兴趣,来训练孩子对蔬菜的兴趣。孩子正在生长发育阶段,应注意荤素搭配,营养均衡,这样才不会缺乏营养。