生理期可以吃桃子

生理期可以吃桃子，桃子可以起到缓解痛经的作用，能够起到补益气血的功效，而且还可以养阴生精，当出现气血亏虚或者是面黄肌瘦，伴有心慌、气短的时候也可以吃桃子。桃子的味道比较鲜美，营养价值比较高，可以补充体内膳食纤维和矿物质。还可以促进胃肠道蠕动，能够促进新陈代谢产物。