大多数可以起到提神醒脑、降血糖、调血脂等功效，茶叶里面还有一定茶多酚和**存在，可以促进胃液分泌、增进食欲、帮助消化，还可以清热除烦和润肺解毒等。平时经常熬夜加班或者有咽喉肿痛等情况下，就可以在饭后一小时左右喝一杯茶水。喝茶期间最好不要吃辛辣性食物，会影响到正常效果。
