来月经能不能吃葡萄

一般可以吃葡萄。葡萄中含有较多的维生素和钙，还有铁、矿物质，能利于缓解在月经期间出现的食欲不振，起到促进肠胃消化的作用，而且葡萄也有补气益血的功效，还能有效的预防衰老和预防水分。来月经期间最好要注意身体的保暖情况，避免着凉，还要避免吃辛辣刺激的食物，可以适当的吃些大枣和红豆汤。