增**的食物有哪些

增**的食物有牛肉、韭菜、鸡蛋等等，如果出现**变小的情况，可能是由于性生活过于频繁导致的，还可能是由于身体缺少蛋白质的原因引起的，平时在饮食上可以多吃一些富含优质蛋白的食物。在生活当中应保持良好的性生活习惯，尽量不要性生活过于频繁，在工作的时候尽量不要长时间久坐。