维生素b12是什么

是一种营养神经的药物，是造血系统的主要原料，能够改善巨幼细胞性贫血。维生素b12是体内不可缺少的一种维生素，能够提高人体的免疫力，还可以改善神经系统方面的病变。平常生活中饮食方面要以多样化为主，还要多吃新鲜的蔬菜或者水果，能够补充体内的维生素，可以提高人体的免疫力。