石斛最好的食用方法

可以先把新鲜的石头晾晒干，然后脱水加工然后使用温热水泡水喝，可以延缓衰老，还可以起到补血壮阳的功效，能够提高人体免疫力，有预**症的作用。石斛是一种既干净而且营养丰富的食品，携带比较方便。在日常生活中要保持良好的心态，不要产生焦虑的心理，饮食以多样化为主，一日三餐要定时定量。