夏天适合吃什么_夏天适合吃什么饺子馅

夏天可以吃一些清热解暑的食物，比如绿豆汤，绿豆汤具有一定解暑作用，可以缓解中暑引起的头晕和头痛现象，并且绿豆里面含有丰富的维生素和微量元素，能够补充体内所需要的营养物质，增强抗病能力。另外也可以多吃一些富含维生素丰富的新鲜水果和蔬菜，比如青菜、芹菜、苹果、香蕉等。