髌骨韧带损伤具体多久可以恢复,具体要看韧带损伤严重程度以及病人年龄来决定,因为每一个人的病情严重程度和体质是不一样的,所以恢复时间会有所差异。通常髌骨韧带损伤之后如果及时采取支架固定治疗,一般在两个月左右能够恢复。在恢复期要注意多休息,尽量不要做剧烈运动。