蜂蜜减肥法有用吗

一般是有效果的，蜂蜜主要具有润肠通便的作用，同时还具有清热解毒的效果，能够使肠道内的垃圾和毒素快速排出，从而达到减肥的效果。在服用蜂蜜期间，也要注意饮食控制和适当锻炼，适当锻炼能够燃烧体内的脂肪和热量。但是需要长期坚持，每天锻炼时间尽量控制在一个小时左右，尽量选择有氧运动。