龙眼的功效_龙眼的功效与作用及营养价值

可以养血安神，对心血不足所导致失眠多梦，健忘以及神经衰弱的人，适当食用龙眼，能够起到养血安神和促进睡眠的好处。龙眼还能够补益脾胃，对脾胃虚弱所引起食欲不振和消化不良以及气血两虚的人，通过适当食用龙眼，能够起到很好的补益脾胃作用，并且可以增强身体素质。使用龙眼时应注意脾胃有痰火消化不良者应禁止食用。