不吃药怎么控制血糖

一般可以通过饮食控制或者是适当的锻炼，饮食上一定要减少馒头或者是大米摄入，可以多吃一些新鲜的蔬菜或者是水果，同时要以少盐和少油腻为主。在恢复期间，可以根据自身情况选择适当锻炼，适当锻炼能够促进肌体新陈代谢，从而提高抗病能力和抵抗力，而且也有利于血糖控制。在恢复期间，要定期到医院进行血糖检测。