空腹血糖6.3如何控制

空腹血糖6.3的控制饮食，尽量少吃多餐。同时还要注意控制糖，盐，脂肪的摄入，如果饮食方面控制的比较好能够将血糖降到正常范围之内，可以减少糖尿病的并发症发生。期间也要注意养成锻炼的习惯，可以每天坚持做最少30分钟的运动，肥胖的患者要适当的减重。