头肿了一个包怎么办

可以涂抹一些消炎的药膏来进行治疗。如果是外伤引起的，早期的时候可以通过冷敷的方式减少毛细血管的渗出，然后再用热毛巾热敷促进局部的血液循环，使头部的包块快速消肿。同时要注意头部肿块的变化，避免出现化脓，不要用手抓挠。不要吃一些辛辣刺激以及油腻的食物，同时要忌烟、忌酒。