瘦胸有什么办法_有什么办法减肥不瘦胸

说就可以通过积极体育锻炼，体育锻炼能够减少全身脂肪，并且要多做一些胸肌力量训练，减少胸部脂肪，也可以练习瑜伽。另外还要控制饮食习惯，饮食上尽量不要吃高脂肪食物，可以多吃富含维生素丰富的新鲜水果和蔬菜，促进胃肠道蠕动，保持大便通畅，对瘦胸有一定帮助。