血红蛋白低吃什么

可以多吃一些含铁丰富的食物，比如猪肝、猪血、养血、香菇等，这些食物里面含有丰富的铁元素，另外也可以多吃一些富含优质蛋白质食物，比如新鲜牛奶和鸡肉等。血红蛋白低指的是贫血，是外周血中红细胞容量低于正常，病人通常会出现头晕、头痛、四肢疲乏无力等不良症状。