脚膝盖后面的窝是腘窝。如果疼痛发生在腘窝,常见的原因如下:1 .外伤。外伤会导致腘窝后面的韧带或关节囊受损,从而导致膝盖后面的关节窝疼痛。2.半月板后角损伤。当后足半月板损伤刺激关节后面的韧带和关节囊时,就会出现膝关节后面的窝痛,尤其是蹲下和上下楼梯时。3.腘囊肿。当腘窝囊肿发生时,关节内的压力增加,表现为膝盖后窝的肿胀和疼痛。4.膝盖骨关节炎。一些骨关节炎患者也可能遭受膝盖后的腘窝疼痛。