选择侧位的方式睡觉。在怀孕晚期由于腹部的压力增大,会导致患者出现睡眠困难,还会伴随着腰膝酸软的情况,此期间患者要注意多休息,定期到医院进行产检,及时了解自身以及胎儿的发育情况。可以多吃一些有营养的食物,以促进胎儿的快速生长,避免过度的劳累,如果身体出现不适,要及时到医院去检查。