在妊娠早期,胎儿很小,子宫没有明显增大。在这个时期,胎儿对外界的压力并不明显,只要它感觉舒服,它就可以以任何姿势趴着睡觉。但是随着子宫的增大,再也不能趴着睡觉了。仰卧容易影响孕妇的正常呼吸,也压迫心脏,不利于正常的血液循环。在妊娠早期,应适当调整睡姿,避免俯卧睡,养成侧卧位的习惯,尤其是妊娠7个月后,子宫明显增大,睡姿以侧卧位为主。因为增大的子宫会压迫下腔静脉和腹主动脉,从而影响血容量和胎盘循环,而且容易造成胎儿宫内缺氧。