来月经之前下巴长痘是怎么回事

你好，下巴上长痘痘最常见的主要原因是内分泌失调，最好的改善方式就是少吃冷饮，不要熬夜，放松心情，不要吃辣椒等刺激性食物。建议营养平衡，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，忌辛辣刺激食物，注意休息，保持情绪稳定和心情舒畅，补充多种维生素增强抵抗力以帮助早恢复。希望对你有帮助，祝你生活愉快。