一般可以通过饮食进行调整,饮食上多吃一些富含维生素较高的水果、蔬菜以及豆类,能够及时补充体内所需要的微量元素,必要时可以在医生指导下口服维生素b12的药物来进行调理。怀孕期间出现维生素b12缺乏或者是偏低可能会导致巨细胞细胞性贫血,并且会影响到胎儿的正常发育,所以早期要及时进行调整。