催乳素低该吃什么调整

可以多吃一些含有蛋白质比较丰富的食物，比如鸡汤和鱼汤、排骨汤等，能补充机体所需的营养物质，而且还能促进乳腺生长和发育，刺激乳腺并维持泌乳素，使催乳素升高。也可以适当通过运动的方法促进泌乳素升高。在女性妊娠以及哺乳期间催乳素会分泌比较旺盛，如在哺乳期间催乳素分泌不足可能会影响乳汁分泌。