一般是可以吃的,但不能生吃。木瓜里面的籽有很大的妙用,在腌牛肉时放入木瓜籽,木瓜里面的酵素就会发挥,可以起到软化牛肉的作用。还可以用木瓜籽炒着吃,能够补充锌,并且木瓜子还可以入药,具有很大的作用。木瓜籽在磨碎后服用,可以保护人的内脏,排出肝脏的毒气,提高肾功能,且木瓜子还有天然的避孕效果,木瓜籽里面的木瓜蛋白酶能够与孕酮相互作用,达到避孕的效果。