一般是长期劳累或者磨损引起,也可能是受到寒凉或者软骨织挫伤造成。使用热毛巾进行热敷或者局部按摩,可有助于缓解疼痛现象。对于引起劳累引起的手头现象,要及时进行制动,多注意手部休息,避免过度超负荷的活动,以免出现疼痛加重现象,还可口服消炎止痛药物进行调理。多注意局部保暖,避免受凉。