每次最好走500步左右,具体的也要根据自身的情况,适当锻炼能够促进机体的新陈代谢,而且有助于神经功能恢复。脑梗的发病可能是大动脉粥样化引起的,也可能是血糖升高或者是血脂异常导致的。在锻炼的同时也要配合药物治疗,可以在医生指导下口服改善脑血管循环药物来进行治疗,具体用法用量要谨遵医嘱。