可以选择**来代替,相对于其他物体,对于身体伤害比较小,尽量不要使用凡士林,因为很油腻,会出现皮肤过敏,也应该避免使用食用油,会导致避孕套脱落弄脏床单。在性生活的时候出现干燥,是因为雌性激素降低导致,可以补充雌激素来改善,性生活之前也应该做好前戏,多有一些抚摸的动作或者是爱抚动作,就能够增加**分泌。