你好。如果脸上出油青情况较严重的话,建议您去医院皮肤科或内分泌科做个检查。如果是女性的话,月经不调的状况可能导致油脂分泌紊乱。如果仅是一般情况的脸爱出油,建议使用具有控油能力的洁面产品,但每日洗脸次数尽量不要超过两次,以免带走过多油脂以及水分。少食辛辣油腻的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,坚持每天运动的良好习惯。另外可以尝试去**机构做深度的皮肤护理,对控油有一定效果。