哺乳期能吃汤圆黑芝麻的吗

通常是可以少量吃的，在摄入以后，一般不会导致乳汁的分泌和乳汁的质量受到影响，其中也含有一定的营养物质，比如多种矿物质和碳水化合物，而且也含有尼克酸和核黄素，可以满足人体消耗所需的营养物质。在服用上要避免一次量过多，是属于一种不易消化食物，可能会导致胃肠道出现负担。