40岁高龄孕妇吃什么好

吃新鲜蔬菜和水果应季的蔬菜和水果可以多吃一些，这些水果里面含有的营养物质比较丰富，还可以吃鱼汤或富含膳食纤维的食物，能补充身体所需的蛋白质，增强抵抗力和免疫力。高龄孕妇要按时去医院做孕检，这样能了解胎儿发育是否正常，不能经常吃比较油腻的食物，避免血脂粘稠。还有预防妊娠期三高症状。