有热毒吃什么可以排毒

可以吃木耳，能够促进体内的毒素排出木耳生长在潮湿和阴凉的环境内，能够起到补气活血的作用，还可以起到滋阴和凉血的功效，但是在吃木耳的时候要适量也可以吃些绿豆，绿豆具有解毒的作用，在吃绿豆的时候要适量。适当的吃绿豆能够起到清热解毒的作用，还可以促进体内的有害物质代谢出来。