可以养心安神、补脾止泻，用来清心醒脾、**，还能起到延缓衰老、健脾和胃、增强记忆力的效果，在生活当中适量的食用有很多的好处。胃口不好平时在生活当中可以适当的喝点小米粥、软面条，要避免吃辛辣刺激性过强的食物。尤其是生姜生葱，大蒜，很可能会对胃带来刺激，不利于胃黏膜的修复。
