母乳不足狂喝水有用吗

一般有效果。在哺乳期的时候多喝一些温开水能够使奶水越来越充足，但是这种效果不是很明显的，是需要配合一些含有蛋白质比较高的汤类，比如鸡汤、鱼汤和排骨汤，都有很好促进乳汁分泌作用。啊，在哺乳期的时候也要注意生活饮食作息规律，不要长时间熬夜，养成早睡早起好习惯，避免情绪紧张。