更年期脸色暗黄怎么调理

一般是气血不足造成，也可能是精神过于紧张或者情绪较大的波动引起的气机瘀滞导致，或者是生理性出现退化，导致雌激素分泌过少引起的脸色暗黄现象。在医生指导下服用调理气血以及补气养血的药物进行治疗，可有效缓解症状，还需要多吃富含维生素 c的食物以及水果进行调理。有氧锻炼能够缓解症状。