一般是宿便的症状,主要是消化不良、肠道蠕动减慢后,就会使食物在肠道中聚集出现肚子发硬的现象,还会出现口臭和腹胀等症状。可以对腹部进行按摩,促进肠道的蠕动有利于大便排出体外,多吃一些膳食纤维的食物,也可以喝蜂蜜水。如果长时间的出现便秘,可能会引起痔疮和肠梗阻的现象。