总黄酮的功效及副作用

总黄酮一般可以起到抗氧化的作用，还有延缓衰老的功效，也有助于防止高血压以及糖尿病，还能够调节人体生理功能。总黄酮属于黄酮类化合物，而且是人体比较重要的营养素，但是人体不能自我合成总黄铜，需要通过食物中摄取，蜂胶中含有的总黄酮是比较高的，因此平时可以适当吃些蜂胶。