寒湿重可以采取干姜进行缓解,具有排湿功效,并且还有暖胃作用。出现了寒气重可能是过多的吃生凉食物以及长时间的待在寒气较高的环境下工作以及生活,导致了冷空气入侵,引起疾病,可能还伴随着关节疼痛以及肚子胀气等症状,严重者可能还会有行为障碍,必要时也可联合针灸以及理疗。