孕妇6个月应该要吃钙和维生素来提高身体的免疫力,因为在怀孕之后有可能会使身体缺乏微量元素或者是贫血,还有缺钙的现象,孕早期还有可能会使身体出现腰酸背痛、恶心、呕吐、食欲减退等。平时要注意营养搭配,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,要注意休息,避免过度劳累,不要吃刺激性的食物。