孕妇要喝全脂还是低脂

通常全脂和低脂牛奶都比较好，需要根据自身的体质来选择，尽量不要过量的大补，喝牛奶时要适量保持营养均衡，荤素搭配合理。怀孕后随着月份的增大，需求的影响会增加，尽量不要吃一些腌制或者是发霉的食物，不利于身体健康，还有可能会影响胎儿的健康发育。日常要少吃一些膨化零食，多注意休息。