一般情况下是准的。水银体温计测量到时候时间要够长,至少要测量在5分钟以上,达到一个稳定的体温。在测量水温的时候,最好选择水银的体温计也可以选择电子体温计,测量体温前不要做剧烈的运动,避免影响测量的结果。在平时要注意多休息,避免的过度劳累,还要注意多吃新鲜的水果蔬菜。